Con sus hojas verdes oscuras que pueden medir sobre los 15 centímetros y un sabor ligeramente ácido,  nos ofrece un ingrediente de cocina muy utilizado y a su vez apreciado por todos los organismos que la consumen. Este Superalimento reconocido por muchos por dar fuerza a un famoso personaje de tiras cómicas, es realmente impresionante lo que puede hacer en nuestro cuerpo. Con muy bajas calorías este Superalimento nos garantiza una ingesta de Vitaminas, Minerales y Antioxidantes muy poderosas para nuestro organismo. 

FUERZA, ENERGÍA, ANTIOXIDANTES Y PROTEÍNAS RESUMIDA EN UNA HOJA VERDE OSCURA 

Beneficios de la Espinaca.

Muy Importante señalar que la espinaca es rica en ácido alfa-lipoico es un poderoso componente que reduce los niveles de glucosa en nuestro cuerpo y nos vuelve más sensibles a la insulina, lo que en personas que sufran de diabetes es de gran ayuda. 

La regulación de la presión arterial es otro de los beneficios que nuestro cuerpo va a sentir con el consumo moderado de este Superalimento, además de su alto contenido en fibra que nos ayudará con nuestra digestión y en la metabolización de otros alimentos.  

También se logrará evidenciar una disminución de nuestro apetito, pues la Espinaca es una fuente importante de tilacoides. Las tilacoides son sustancias que ayudan a las plantas a hacer sus procesos de fotosíntesis, pero que en nuestro organismo nos ayuda a disminuir las sensaciones de hambre.

¿Cuáles son los órganos que se benefician por el consumo de la espinaca?

Casi todos los órganos del cuerpo se ven beneficiados por el consumo de este Superalimento y quizás nos quedemos cortos en ciertas descripciones. La Espinaca nos ayuda a disminuir y controlar inflamaciones en nuestro cuerpo y a sanar heridas físicas como raspaduras, golpes, fracturas, entre otros, pues no solo es rica en Vitamina C que nos ayuda con la reconstrucción de nuestra piel sino también en Vitamina K que nos ayuda con el fortalecimiento de nuestros huesos. Nuestro sistema vascular también se beneficia, pues este Superalimento es rico en nitratos inorgánicos benéficos para nuestro organismo, pues ensanchan nuestros vasos sanguíneos y nos ayudan oxigenar la sangre que irriga nuestro corazón Los Antioxidantes que contiene la Espinaca nos ayuda a luchar y prevenir no solo ciertos tipos de cánceres sino también Parkinson y diabetes. Nuestra visión, sistema inmune y niveles de hierro en sangre también se van a ver beneficiados por el consumo frecuente de este Superalimento.

• Control y prevención de cáncer, diabetes y Parkinson. 
• Mejora nuestra presión sanguínea.
• Fortalece nuestra visión.

Las descripciones expuestas no son recomendaciones médicas. Hacen parte de los aportes de estos alimentos a nuestra alimentación y dieta diaria, tampoco hacen parte de nuestra etiqueta de producto y los beneficios acá descritos son aportes nutricionales de conocimiento general. Si requiere mayor información y mejores resultados, consulte con su médico especialista.